Wideo Instruktażowe: Ćwiczenia na tułów i klatkę piersiową

Opis

Film instruktażowy: Ćwiczenia na tułów i klatkę piersiową

Chcesz zadbać o zdrowie, wzmocnić mięśnie i poprawić swoją sprawność, i to bez wychodzenia z domu?

Przygotowaliśmy dla Ciebie kompletny zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych opracowany na bazie wieloletniej pracy z pacjentami w gabinecie Sport Zdrowie Kondycja.

Silny i sprawny tułów to podstawa zdrowego, aktywnego życia. Nasz film instruktażowy został opracowany tak, aby pomóc Ci:

• wzmocnić mięśnie odpowiedzialne za stabilizację kręgosłupa,
• poprawić ruchomość i elastyczność klatki piersiowej,
• zapobiegać bólom pleców i przeciążeniom,
• poprawić postawę ciała i komfort w codziennych czynnościach,
• zwiększyć wydolność i ogólną sprawność organizmu

👉 80 minut skutecznych ćwiczeń, podzielonych na 5 filmów wideo:

• ćwiczenia w pozycji stojącej
• ćwiczenia w pozycji siedzącej na materacu
• ćwiczenia w pozycji siedzącej na krześle
• ćwiczenia w  leżeniu
• ćwiczenia w klęku podpartym

Dla kogo?

Dzięki różnorodności form każdy znajdzie coś dla siebie – bez względu na poziom sprawności.

Program jest przeznaczony dla szerokiego grona odbiorców:

• osób prowadzących siedzący tryb życia, które chcą przeciwdziałać skutkom braku ruchu,
• pacjentów w trakcie rehabilitacji lub powrotu do aktywności,
• osób starszych, które chcą utrzymać sprawność i samodzielność,
• każdego, kto chce poprawić kondycję i samopoczucie.

🎥 Dlaczego warto?

• ćwiczenia dostępne od razu po zakupie
• możliwość trenowania w warunkach domowych
• bezpieczne i sprawdzone zestawy ruchowe
• przemyślany program oparty na realnej pracy z pacjentami
• ćwiczenia opracowane przez mgr Piotra Szewczuka, specjalistę w dziedzinie sportu i właściciela placówki rehabilitacyjnej Sport Zdrowie Kondycja

Zadbaj o swoje zdrowie, wzmocnij mięśnie tułowia i klatki piersiowej, a przy tym poczuj więcej energii w codziennym życiu.

✨ Zacznij ćwiczyć już dziś – Twoje zdrowie jest w Twoich rękach!

Jak otrzymasz dostęp do filmu?

1. Zakup: Po dokonaniu płatności otrzymasz wiadomość e-mail z potwierdzeniem.
2. Dostęp: W mailu znajdziesz unikalny link, który pozwolą Ci na natychmiastowe odtworzenie filmu na dowolnym urządzeniu.

Informacje o produkcie cyfrowym: To jest produkt cyfrowy. Zgodnie z prawem, masz 14 dni na zwrot produktu, o ile nie wyrazisz zgody na otrzymanie dostępu do treści cyfrowych przed upływem tego terminu. Rozpoczęcie odtwarzania nagrania jest równoznaczne z utratą prawa do odstąpienia od umowy.